Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir. Daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için düzenli fiziksel aktivite yapılmalı ve yaşamın bir parçası hâline getirilmelidir.
10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için “Sağlık İçin Hareket Et Günü” olarak belirlenmiş olup tüm ilçelerimizde, paydaş kamu kuruluşları işbirliğinde etkinlikler düzenlenmektedir.
Bu kapsamda; 12 Mayıs 2025 Pazartesi günü, Ula Gölet mevkiinde, İl Sağlık Müdürü Dr. Ali Burak MÜLAYİM, Ula Kaymakamı Mehmet Rıdvan DOĞAN, kurum personelleri, öğrenciler ve halkımızın katılımı ile Ula Belediyesi, Gençlik Spor ve Milli Eğitim İlçe Müdürlükleri işbirliği ile etkinlik düzenlendi. Gölet çevresindeki yürüyüş sonrasında MSKÜ Spor Bilimleri Fakültesi desteği ile gruba müzik eşliğinde toplu egzersiz hareketleri yaptırıldı.